Noen ser kanskje ikke grunnen til å investere mange penger i en seng, men ettersom man tilbringer gjennomsnittlig 7 timer i sengen hver dag så kan det være en viktig investering. For mange er det
Kan crossfit være noe for deg?
Noen assosierer med crossfit med helsefriker som roper når de løfter ting, og snakker utelukkende om proteinpulver, muskelmasse og personlige rekorder. Det har også blitt stemplet som en treningsmetode der de fleste ender sin karriere
Chiapudding kommer til å bli din nye frokostfavoritt
Chiafrø er små frø du enten får kjøpt i helsekostforretningen eller i enkelte matbutikker. Frøene er fulle av jern, omega-3, kalsium, proteiner og antioksidanter. Man kan lage chiapudding, ved å blande 4 spsk chiafrø med